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久しぶりのゆったりとした朝のひととき

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おはようございます!

プロフェッショナル・ファスティングマイスターのまさわたです。
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(千葉真一先生、3日間ありがとうございました!)


先週の健康博覧会にお越しいただいた皆さま、ありがとうございました!


今朝は、久々にゆるやかな朝のひとときを過ごしました。

五時頃に目覚めて、パッと起きる。

朝起きは習慣化しています。

朝のサンチンもいつものルーティン。

いつもと違うのは昨日の残り湯で朝風呂です♪

すっかり朝からくつろいでしまいました。

明るくなってから外に出ましたので、出勤も朝のお散歩気分です♪

朝日を浴びて気分爽快。

たまには、こんな朝もいいですね。

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健康博覧会って何?ってかたは

正しく明るい健康道
http://shingitai.seesaa.net
をご覧くださいね♪


本日もお読みいただきありがとうございました!
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